Vaše cesta ke zdraví a rovnováze začíná v hlavě.
Vaše cesta ke zdraví a rovnováze začíná v hlavě.
Pokud chceš začít jíst zdravěji, zhubnout nebo získat více energie, ale nevíš, kde začít – pomohu ti. Online spolupráce probíhá jednoduše – po úvodní konzultaci připravím jídelní plán na míru, vysvětlím principy výživy a krok za krokem tě povedu.
Základem úspěchu je poznat, co tvé tělo opravdu potřebuje.
Online jídelníček ti pomůže jíst zdravě bez zbytečného počítání kalorií. Každý plán přizpůsobím podle tvého cíle, chuti i času na vaření.
v oblasti výživy a zdravého životního stylu
za 8+ let zkušeností
individuálních plánů (jídelníčků / diagnostik)
Spolupráce začíná úvodním rozhovorem, kde zjistím tvé cíle, zdravotní stav a životní styl. Poté připravím plán a průběžně tě vedu – online přes zprávy, videohovor nebo e-mail.
Ne. Mým cílem je naučit tě jíst přirozeně a s radostí. Dostaneš přehledný plán s recepty, který zvládneš bez stresu i při plném pracovním dni.
Ano. Pracuji s klientkami po porodu, s lidmi s intolerancemi i s těmi, kdo chtějí jen nastartovat zdravější režim.
Ano, bez problémů. Chci, aby ses cítila v pohodě a věděla, že do ničeho nejsi nucená. Spolupráce je založená na důvěře, ne na závazcích.
Každý začátek je krok k lepšímu já.
Ať už chceš zhubnout, jíst zdravěji nebo jen pochopit, co tvé tělo potřebuje – jsem tu pro tebe.
Napiš mi a domluvíme si krátkou online konzultaci, kde zjistíme, co ti nejvíc pomůže. Stačí se ozvat – první krok máš právě teď před sebou.